Здравствуйте из далекой Англии. Хочу поделиться своим успехом. Послу рождения моего сына набрала много лишнего веса, да и всю жизнь этим в принципе страдаю, слишком люблю еду.
За 4 месяца активных занятий калланетикой похудела на 20 кг и сбросила 3 размера. попутно сидела на кремлевской диете. сейчас готовлюсь к сдаче на инструктора по калланетике.
Видео есть на этом сайте так что качайте и дерзайте. может быть и скучно, но если думать об упражнениях а не о том когда закончится чтобы можно было пойти перекурить и кофе выпить то в принципе калланетика очень интересна. чувство обалденное когда чувствуешь как мышцы работают.
супер программа!