В категории материалов: 38
Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 » |
Сортировать по: Дате↓ · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
|
В данной книге описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире.
Для широкого круга читателей.
|
Книги |
Reads: 394 |
Added by: missfitness
| Rating: 5.0
| | Added: 15.01.2008, 14:27
|
|
|
Книга по психологии танцевального спорта ведущего танцевального психолога в России в трех частях: "Закон успешной тренировки", "Пара", "Тренер".
|
Книги |
Reads: 238 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 15.01.2008, 14:12
|
|
|
Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга.
|
Книги |
Reads: 342 |
Added by: missfitness
| Rating: 5.0
| | Added: 15.01.2008, 13:48
|
|
|
В книге описаны физические упражнения без отягощений, принадлежащие к так называемой категории стретчинга, то есть направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. Отдав их выполнению всего 5 минут, утром вы можете зарядиться энергией, днём — снять стресс, а вечером — расслабиться и успокоиться.
Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
|
Книги |
Reads: 442 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 15.01.2008, 13:28
|
|
|
Книга является классическим руководством, где приводятся стандартные технические приемы бальных танцев для начинающих, обучающихся на курсах бальных танцев, а также для опытных танцоров.
В книге рассмотрены четыре основных танца: вальс, квикстеп, фокстрот и танго, а так же венский вальс и ритмичные танцы.
|
Книги |
Reads: 915 |
Added by: missfitness
| Rating: 5.0
| | Added: 10.01.2008, 07:31
|
|
|
Предлагается программа создания рельефных мышц брюшного пресса, предусматривающая подсчет не только тех калорий, которые организм получает, но и тех, которые он сжигает. Используя самые современные разработки в области диетологии и физических упражнений, пресс-диета показывает, как научить тело сжигать калории быстрее и эффективнее и как продукты, которые помогают этому процессу, сделать основной рацион. Даны подробные инструкции по выполнению упражнений и советы по приготовлению пищи.
|
Книги |
Reads: 1352 |
Added by: missfitness
| Rating: 3.3
| | Added: 07.12.2007, 10:33
|
|
|
В книге дается техника исполнения танца квикстэп, приводится описание основных фигур и комбинаций с пошаговыми иллюстрациями и схемами, содержатся рекомендации по выбору музыки и ритма. Для широкого круга читателей.
|
Книги |
Reads: 176 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 07.12.2007, 10:21
|
|
|
В книге даётся техника исполнения румбы, приводится описание основных фигур и комбинаций с пошаговыми иллюстрациями и схемами, содержатся рекомендации по выбору музыки и ритма. Для широкого круга читателей.
|
Книги |
Reads: 160 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 07.12.2007, 10:16
|
|
|
В книге даётся техника исполнения танго, приводится описание основных фигур и комбинаций с пошаговыми иллюстрациями и схемами, содержатся рекомендации по выбору музыки и ритма.
Для широкого круга читателей.
|
Книги |
Reads: 179 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 07.12.2007, 10:09
|
|
|
В книге дается техника исполнения танца ча-ча-ча, приводится описание основных фигур и комбинаций с пошаговыми иллюстрациями и схемами, содержатся рекомендации по выбору музыки и ритма. Для широкого круга читателей.
|
Книги |
Reads: 172 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 07.12.2007, 10:04
|
|
| Статистика |
 |
|
