|
|
В категории материалов: 479
Показано материалов: 341-350 |
Страницы: « 1 2 ... 33 34 35 36 37 ... 47 48 » |
Сортировать по: Дате↓ · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
|
Главная задача аэробики - оздоровление организма. За счет аэробных упражнений лишние жиры в клетках "сгорают". Эта программа рекомендуется пожилым, молодым, взрослым и детям - всем, кто хочет поддержать свое тело в отличной форме!
|
Видео |
Reads: 1445 |
Added by: missfitness
| Rating: 1.0
| | Added: 19.04.2008, 16:01
|
|
|
Хотите стать привлекательной? Всегда поддерживать себя в хорошей форме? Приблизить параметры своей фигуры к мировым стандартам? Как поднять жизненный тонус? Как сформировать идеальную фигуру? Как стать бодрой подтянутой и спортивной? Ответы на эти вопросы в программе - "Шейпинг для всех". Это не сложно! Главное не лениться и не надеяться на чудо, а начать заниматься прямо сейчас!
|
Видео |
Reads: 1128 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 19.04.2008, 15:54
|
|
|
Часть первая - танцевальная аэробика на основе классических балетных поз и движений.
Часть вторая - силовой урок с использованием элементов классической xopeoгpaфии.
|
Видео |
Reads: 1559 |
Added by: missfitness
| Rating: 3.5
| | Added: 19.04.2008, 15:47
|
|
|
Хотите изменить своё тело за 10 минут? Это возможно. 10-минутные тренировочные комплексы "Выберите свой курс" затрагивают ваши любимые части тела: живот, ягодицы и бёдра. Каждая минута классических упражнений Пилатеса на матах поможет вам укрепить мышцы и повысить тонус тела. В простом, но эффективном комплексе Пилатеса особое внимание уделяется технике дыхания совместно с контролем над мышцами живота. Таким образом, вы укрепите мышцы без большого количества повторений, подтянете пресс, сделаете ноги стройными, а ягодицы упругими. Делайте по одному курсу упражнений или три сразу. Каждый из них является полноценной тренировкой с разминкой, основным комплексом и фазой расслабления продолжительностью всего лишь 10-ти минут! Если вы очень заняты и у вас мало времени, эта программа как раз для вас. Вы будете удивлены, как 10-минутные тренировки могут помочь вам!
|
Видео |
Reads: 1978 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 19.04.2008, 15:37
|
|
|
Аэробная кардиотренировка на основе латиноамериканских танцев, фламенко и танца живота на английском языке.
Перевод не нужен - смотрите и повторяйте!
|
Видео |
Reads: 1389 |
Added by: missfitness
| Rating: 3.7
| | Added: 19.04.2008, 15:25
|
|
|
Аэробокс — новинка в разнообразном мире аэробики. Программа поможет развить силу, гибкость, координацию. и выносливость. Это не только средство сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних калорий. Ограничений по полу и возрасту нет. Тренируйтесь вместе с нами, и вы получите ощущение власти над собственным телом и укрощенным духом!
|
Видео |
Reads: 1010 |
Added by: missfitness
| Rating: 5.0
| | Added: 19.04.2008, 15:15
|
|
|
Танцевальные видеоуроки сальсы на английском. Знаний начальной школы - достаточно для просмотра! :)
Jose & Jami's instructions are very clear and precise. They demonstrate every shine breaking on the "1" (LA STYLE) and on the "2" (NEW YORK STYLE/MODERN 2) beat, explain and show the shine with their back to the camera, and then dance to the music.
|
Видео |
Reads: 585 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 19.04.2008, 15:01
|
|
|
|
Видео |
Reads: 1167 |
Added by: missfitness
| Rating: 5.0
| | Added: 03.03.2008, 09:42
|
|
|
|
Видео |
Reads: 963 |
Added by: missfitness
| Rating: 0.0
| | Added: 03.03.2008, 09:37
|
|
|
|
Видео |
Reads: 857 |
Added by: missfitness
| Rating: 5.0
| | Added: 03.03.2008, 09:34
|
|
| Статистика |
 |
|
|
