|
Интерактивный компьютерный тренажер “Шейпинг дома” предназначается для тех, кто мечтает вести здоровый образ жизни, заботиться о фигуре, но не имеет для этого возможности посещать специальные клубы или тренажерные залы. "Шейпинг дома" – это не игра и не энциклопедия, а настоящий компьютерный тренажер. Теперь стало возможным тренироваться, не выходя из дома, но не просто под музыку или в сопровождении телеведущего – вам предлагается самим выбирать состав, темп, длительность и музыкальное сопровождение упражнений, составляющих персональную тренировку!
Программа предоставляет следующие возможности:
** эффективную тренировку перед монитором компьютера точно так же, как перед экраном телевизора; ** возможность моделирования фигуры под оптимальный для данного возраста и телосложения образ; ** индивидуальное тестирование физического состояния (антропометрические замеры, тест Руффье, расчет энергозатрат) в домашних условиях; ** подбор оптимального комплекса упражнений по результатам тестирования; ** база данных из 80 упражнений на различные области тела и различные группы мышц; ** возможность изменения состава, темпа, длительности упражнений и их музыкального сопровождения; ** рекомендации по питанию; ** теоретический раздел, содержащий основные сведения, необходимые для улучшения фигуры и укрепления здоровья.
|