Итак, вот моя исповедь:)
До сегодняшнего единственным моим занятием спорта было хождение на каблуках но с появлением машины даже и этого стало совсем уж мало
Плюс моя любовь к сладостям, булочкам, пирожным и т.д. Пишу, а у самой аж слюнки текут =))
Лишнего веса не так много - всего 3-4 кило.
Но слабая сила воли...любовь полежать на диване...и вкусно покушать..Ну вы же меня понимаете, да, девчонки?:)
Однажды пересилила себя и пошла в спортзал Купила абонемент на месяц - микс аэробики и тренажерн.зала....После 2-х занятий решила, на хрен этот фитнес! Сердце чуть не выскочило через 15 минут после начала занятий....думала, умру к концу тренировки =)) Дома устраивался целый спектакль - типа я иду на тренировку.. Стыдно ведь признаться в своей слабости! =))

Так я и продолжала жить, пока пару дней назад не обнаружила, что любимая юбка....ээээ...еле налезает мне =))) Вот тут-то и возникла мотивация. Захотелось по-настоящему заняться спортом! подобрать что-то интересненькое!

Нашла этот сайт и кучу видео. Буду заниматься пока что по программе X-plan. А питание обычное. Только исключу жирное, жареное, копченое. И в первую очередь откажусь от сладкого!

Подруг у меня не так много...да и о диетах и фитнесе с ними не поговоришь..
Остается ждать поддержки от форумчан!
Так что хочу пообщаться здесь, с единомышленницами.
Девочки, у кого похожие проблемы - присоединяйтесь! У нас все получится!

П.С. Очень хочу завести здесь на сайте дневник-историю моего похудения и занятий спортом.
Прошу админа помочь мне в исполнении этой просьбы.
Обещаю делать записи не реже 3-4 раз в неделю.